Каква е ползата от терапевтичните упражнения?

Всички знаем за ползите от движението. Но движението не е само бягане, активно ходене, клякане или скачане. То включва също

Прочетете повече

Важно е да знаем как да отслабваме

Днес нека поговорим за хранителната информираност. Тази тема е много тясно свързана с проблема с преяждането и така наречения психологически

Прочетете повече